MEDITACIÓN DEL ARCO IRIS (Abril 2020)

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A los más peques les encanta esta actividad Mindfulness que podéis hacer con ellos en casa. Necesitáis un plato blanco, lacasitos de colores, agua y toda vuestra atención y silencio Mindfulness mientras esperamos que surja lo que tenga que surgir.

 

Es importante concentrar nuestra atención en silencio mientras se forma nuestro arcoíris. Solo al final podremos compartir lo que nos ha parecido esta experiencia.

Disfrutadla. NAMASTE

MANDALASANA (Marzo 2020)

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Te proponemos una actividad Mindfulness para hacer con tus peques muy sana y divertida. Una forma de preparar una merienda mientras juegan y ejercitan su atención y concentración. ¿Os apetece?

Necesitaréis una bandeja o plato grande y redondo, frutas variadas, cereales y si os apetece y algún trocito de chocolate. Dos cosas tenéis que tener en cuenta:

 

  1. La mandala se construye desde el centro hacia fuera por eso la primera pieza se coloca en el centro del plato.
  2. Es una actividad Mindfuness por lo que el ingrediente principal es la atención y el silencio mientras construimos nuestra mandala. Podéis elegir una música relajante que os ayude a concentraros.

Quizás os apetezca mirar este video que os adjunto.  NAMASTÉ

Creando Equipos (ESO y Bachillerato)

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Octubre 2019, comienzo de curso en el Colegio Vallmont (Villanueva del Pardillo). ¿Qué tal si nos conocemos? Conocerse es el primer paso para crear un buen ambiente en clase, respetarse y escucharse son igualmente imprescindibles para garantizar la convivencia pacífica … Sigue leyendo

TRANSFORMATION GAME (Octubre 2019)

Esta semana comenzamos las jornadas de Team-Building con Transformation Game en el Colegio Vallmont. Esta vez toca a los chicos de ESO y Bachillerato vivir a experiencia de transformación de sus grupos en verdaderos equipos.

 

Una dinámica amena y divertida en la que, con ejemplos y situaciones, todos reflexionamos sobre las diferencias entre un grupo y un equipo.

Una dinámica práctica en la que, con un juego de preguntas y repuestas, aceptamos el reto transformar nuestro propio grupo de trabajo en lo más parecido a un equipo.

 

Una dinámica donde practicamos el RESPETO, la ESCUCHA y en la que ganamos CONOCIMIENTO Y CONFIANZA entre los compañeros de clase.

 

¡ESTOS SON NUESTROS VALORES, QUEREMOS SER UN EQUPO!

Voluntariado Ecuador (Agosto 2019)

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Valle del Chota (Ecuador) . ¡¡Que gran experiencia trabajando con niños que viven otras realidades, diferentes de forma, idénticas de contenido!! Trabajamos emociones, derechos, valores….que en cierto modo son universales, verdad? Si te apetece, puedes leer más sobre esta experiencia … Sigue leyendo