TALLER MINDFULNESS Y EMOCIONES EN FAMILIA (Abril 2022)

COLEGIO VERITAS Sábado 2 Abril 2022

¡Qué bien lo pasamos en familia! bailamos de forma atenta y consciente para conectar con el cuerpo, jugamos para entrenar la atención y pudimos aprender algún truco para calmarnos cuando tocaba. Nos visitaron emociones como el enfado, la tristeza y el miedo, las escuchamos atentamente y descubrimos como abrirles la puerta para que salgan de la mejor manera.

¡Ah! y nos llevamos a casa una herramienta de lo más creativa para ayudarnos a gestionar esos impulsos que a veces nos invaden.

Seguiremos aprendiendo y abriendo nuestro corazón.

Pincha a aquí: Cierra los ojos, abre el corazón

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